19、让你愉快的控制力 （兰格和罗丁的“控制感与老年人”研究） 主要内容：通过增强养老院老人对生活的选择权和责任感（如照顾植物、决定活动），显著提高了他们的幸福感、活动水平和健康状况。证明了拥有控制感和自主权对于人类的身心健康至关重要。